Boek:Van overleven naar leven

Dit is geen standaard handboek. Van overleven naar leven – Ayurveda voor meer energie en rust is een warme gids waarmee je de winter en jezelf leert omarmen. Je ontdekt de basis van Ayurveda, heldere uitleg over Vata, Pitta en Kapha, voedende seizoensrecepten en rituelen voor dagelijkse zelfzorg, aangevuld met mijn persoonlijke verhaal.


Het boek in het kort:

  • Helpt je de winter te omarmen in plaats van te overleven
  • Geeft handvaten voor voeding, zelfzorg, ritme, herstel
  • Bevat balancerende recepten voor lichaam en geest
  • Verweeft Ayurveda, persoonlijke verhalen en praktische tips
  • Bevat persoonlijke reflectie vragen
Wat is mijn dosha?

Voor wie is dit boek

Voor bewuste vrouwen die verlangen naar rust, energie en verzachting in drukke maanden. Geen voorkennis nodig. Je kunt meteen beginnen en stap voor stap ervaren wat Ayurveda voor je doet.

Bestellen

Ervaringen van andere vrouwen

Veel vrouwen vonden via Rootz & Veda By Jess weer rust en energie. Ze waarderen de persoonlijke aanpak, de praktische recepten en de herkenning in mijn verhaal. Hun ervaringen laten zien dat Ayurveda meer is dan theorie: het is een levenswijze die echt werkt.

“Ayurveda, ik had er wel over gehoord, maar wist niet wat het inhield. Dat het zo'n

veelomvattend traditioneel gezondheidssysteem  is, heeft mij echt verrast. Jessica  legt het voortreffelijk uit in haar boek door haar persoonlijke verhaal te schrijven en te vertellen hoe Ayurveda  haar weer in balans heeft gebracht. Daarbij deelt ze inspirerende lichaamsoefeningen  en heel veel verrukkelijke recepten, wat dit boek ontzettend praktisch toepasbaar maakt voor iedereen die op zoek is naar een optimale balans tussen lichaam en geest. Eindelijk begrijp ik waarom mijn man (die Indo is) ontbijt met een warme bamisoep en zijn lijf totaal niet matcht met de Nederlandse keuken en eetgewoonten. Ieder hoofdstuk van dit boek  brengt je allerlei ‘aha’- momenten. Wat een hoop nieuwe inzichten.”

Vijf zwarte sterren.

Marije van den Bovenkamp

Cadeau-idee

Zoek je een betekenisvol cadeau? Geef het boek aan iemand die meer rust en energie kan gebruiken. Voeg in de notities een korte persoonlijke boodschap toe en ik zorg voor een warme, verzorgde verzending.

Boek bestellen

Veelgestelde vragen

  • Krijg ik een Track & Trace?

    Ja. Zodra je label is aangemaakt ontvang je automatisch een mail met de link.

  • Kan ik naar België laten verzenden?

    Op dit moment verzenden we alleen binnen Nederland.

  • Wanneer is het boek leverbaar met nieuwe productfoto?

    De definitieve productfoto is gepland rond 16 oktober. Bestellen kan nu al.

  • Kan ik het boek cadeau doen?

    Ja. Voeg in de notities een korte boodschap toe, dan verzorgen we een nette verzending.

Verzending en betaling

  • Verzending: alleen Nederland, Brievenbuspakje+ PostNL
  • Vaste verzendprijs: € 4,25 per bestelling
  • Levertijd: doorgaans 2 tot 5 werkdagen
  • Track & Trace: automatische e-mail zodra het label is aangemaakt
  • Betalen: veilig afrekenen met iDEAL


Retourneren
Ongelezen en onbeschadigde exemplaren kun je binnen 14 dagen retour sturen. Mail naar info@rootz-vedabyjess.nl voor de instructies.