Doe de gratis Dosha-test
Ontdek jouw Ayurvedisch type en leer hoe je lichaam en geest in balans kunt brengen. De Dosha-test helpt je te begrijpen of Vata, Pitta of Kapha bij jou de boventoon voert en welke voeding, routines en zelfzorg bij jouw natuur passen.
Ayurveda en de dosha’s
Een belangrijk onderdeel binnen Ayurveda zijn de dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. Dit zijn energieën die samen jouw unieke constitutie vormen. Ze beïnvloeden hoe je lichaam werkt, hoe je denkt en hoe je reageert op de wereld om je heen. Door te ontdekken welke dosha’s bij jou dominant zijn, kun je keuzes maken die beter bij je natuur passen – van voeding en leefstijl tot zelfzorg en ritme.