Over mij, Jessica De Silva
Fijn dat je hier bent.
Ik ben Jessica De Silva, leefstijlcoach, auteur en de oprichter van Rootz & Veda by Jess. Mijn roots liggen in het prachtige Sri Lanka, waar ik als baby van dertien maanden oud werd geadopteerd door Nederlandse ouders. Ik groeide op in Nederland, in een wereld die soms ver afstond van de warme cultuur, het eten en de natuur van mijn geboorteland.
Die twee werelden — mijn Nederlandse opvoeding en mijn Sri Lankaanse achtergrond — hebben mij gevormd. Lange tijd probeerde ik te voldoen aan verwachtingen en mee te bewegen met wat anderen van mij vroegen. Totdat mijn lichaam aangaf dat het genoeg was.
Mijn roots & reis
Door mijn ervaring met alopecia, een haaraandoening, werd ik gedwongen om stil te staan. Toen ik besloot mijn haar af te scheren, liet ik niet alleen mijn haren los, maar ook het overleven. Het was het begin van een nieuw hoofdstuk, van thuiskomen bij mezelf.
In die periode kwam Ayurveda op mijn pad. Een Ayurvedische arts hielp me mijn lichaam en geest weer in balans te brengen. De klachten waar ik jarenlang mee rondliep — een opgeblazen buik, vermoeidheid, spanning, verdwenen stap voor stap. Ik begon te luisteren naar mijn lichaam, naar wat het me te vertellen had.
Sinds ik Ayurvedisch ben gaan leven, voel ik me helderder, rustiger en dichter bij mezelf. Ayurveda werd mijn leidraad, niet als strikte methode, maar als een zachte manier van leven waarin voeding, ritme en zelfzorg elkaar versterken.
Mijn missie
Met Rootz & Veda by Jess wil ik vrouwen helpen die, net als ik, even zijn kwijtgeraakt wie ze écht zijn. Vrouwen die voelen dat het zachter mag. Die verlangen naar meer rust, energie en verbinding.
Ik laat zien hoe je stap voor stap kunt leven vanuit jouw natuur, met voeding, rituelen en ritme dat bij jou past. Ayurveda hoeft niet ingewikkeld te zijn, het is praktisch, liefdevol en vol kleine gewoontes die een groot verschil maken.
Mijn missie is om Ayurveda toegankelijk te maken. Geen one-size-fits-all aanpak, maar persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw roots, jouw ritme en jouw leven.
Waar ik je mee kan helpen
Alle begeleiding komt voort uit mijn persoonlijke ervaring en de wens om vrouwen te helpen thuiskomen bij zichzelf.
Trajecten van 12 weken:
persoonlijke begeleiding met voeding, ritme en zelfzorg.
Mijn boek:
Van overleven naar leven – een warme gids vol recepten, rituelen en herkenning.
Ayurvedische kookmiddag:
samen koken, leren en ervaren wat voeding écht doet.
Verbinding & herkenning
Rootz & Veda is meer dan een bedrijf, het is een plek van herkenning en verbinding. Een zachte ruimte waar je jezelf mag zijn, met alles wat er is.
Ervaringen van andere vrouwen
Veel vrouwen vonden via Rootz & Veda By Jess weer rust en energie. Ze waarderen de persoonlijke aanpak, de praktische recepten en de herkenning in mijn verhaal. Hun ervaringen laten zien dat Ayurveda meer is dan theorie: het is een levenswijze die echt werkt.
Jessica zag heel scherp waar winst te behalen was rondom de patronen en gewoonten binnen ons gezin. Ze heeft bijgedragen aan positieve veranderingen door ons concrete tools te geven die goed zijn toe te passen binnen ons gezin!
Onze zoon (11) is daarnaast dol op Jessica’s dadelballetjes. Nieuwe dingen proberen qua eten is hier wel een uitdaging, maar na het eerste balletje moest ik beloven dat ik er genoeg voor hem zou bewaren en nu is hij blij dat hij iets lekkers heeft ontdekt wat ook nog goed is voor je als tussendoortje!”
Wendy K
Zet vandaag de eerste stap naar meer rust en energie.
Ontdek wat Ayurveda voor jou doet.